4). – La Resiliencia

Primero debes completar 3). – Motivación Intrínseca y Extrínseca antes de ver esta lección
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La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas
Es la capacidad de afrontar la adversidad. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos
En esta lección hablaremos de la Resiliencia o de cómo superar las dificultades y salir fortalecidos.

Etiquetas de lecciones: Motivacion, resiliencia
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